Hypnose

Die moderne Hynotherapie ist ein ressourcenorientiertes Verfahren. Dabei wird das im Patienten vorhandene Reservoir an positiven Lebenserfahrungen und eigenen Stärken aktiviert und zur Bewältigung körperlicher und psychischer Probleme verwendet. Dabei werden v.a. angenehme Situationen wieder durchlebt. So werden Kräfte frei, um z.B. Ängste, Depressionen oder Psychosomatische Beschwerden zu bewältigen und zu bessern. Auch als Stressprophylaxe und zur Behandlung von Stressfolgen ist die Hypnose geeignet, ebenso bei Schlafstörungen, Übergewicht und Burnout. Die Hypnose selbst ist ein veränderter Bewußtseinszustand wie wir ihn in ähnlicher Form aus Tagträumen kennen bzw. wie kurz vor dem Einschlafen.

Nichtrauchertraining mit Hypnose

Auch ist die Entwöhnung von Süchten wie dem RAUCHEN gut mit Hilfe der Hypnose möglich.
Dieses Nichtrauchertraining biete ich ab 2017 ganz neu an. Es läuft nach dem Tübinger Programm ab und umfasst meist 5 Sitzungen – ein Vorgespräch, 3 Hypnose-Sitzungen und ein Nachgespräch.